2020年度　緊急事態宣言について

政府による緊急事態宣言が発令されましたので、５月６日のゴールデンウィーク明けまで練習を自粛いたします。 拳士の皆様におかれましては、健康に留意され、コロナ禍が終息しましたら、また元気にお逢いしましょう。
【５月９日】
緊急事態が延長し、練習自粛が続きますので、体幹トレーニング続編アップします。

自宅で練習しよう！！（動画配信）

体幹トレーニング

スポーツジムでも行われているトレーニングです。少し雑音が入っておりますが、ご容赦を。

４月１３日 ４月１４日 ４月１５日 ４月２１日（１） ４月２１日（２） ４月２５日 ４月２８日（１） ４月２８日（２） ５月０９日 ５月１６日 ５月１９日 ５月２３日

基本練習

モデルはまだ初段なので、多少のブレはお許しください(^o^)

５月２日　基本構えの説明 ５月２日　白蓮八陣と義和九陣 １月３０日　棒基本 １月３０日　棒天地拳

少林寺拳法グループ

本部からも動画配信されています。（YouTube）